KILIAN JORNET

Uno dei migliori Trailer a livello mondiale
Vincitore Ultra Trail Monte Bianco 2008, 2009, 2011
Record Up/Down Kilimanjaro (5h22-7h14)

Qual è il credo che nella vita ti aiuta ad affrontare tutte le sfide?

Lasciare che l’istinto guidi i tuoi passi, ti porterà verso ciò che più ami. La montagna ti insegna che non siamo nulla. E quando lo comprendi sei in grado di essere qualsiasi cosa.
 

Quale consiglio daresti a coloro che vogliono raggiungere il loro obiettivo sportivo?

Preparare tutto, non lasciare nulla al caso! Né l’allenamento, né l’alimentazione, né il recupero, né lo studio della corsa... e durante la corsa dimenticare tutto e lasciarsi guidare. Ci saranno sempre gli imprevisti e bisogna essere forti per affrontarli.
 

Quali vantaggi o benefici ha apportato il COMPEX Wireless nelle tue performance?

Mi consente di arrivare al giorno della corsa al 100% del mio livello muscolare, fresco ma con tonicità, soprattutto un recupero delle gambe più rapido dopo le corse lunghe per riprendere l’allenamento più rapidamente.
 

Quali sono i tuoi programmi preferiti e quando li utilizzi?

Recupero attivo, recupero plus, capillarizzazione: dopo corse lunghe e alla vigilia delle gare dopo l'ultimo allenamento.

Force Trail, a inizio stagione, dopo lo sci per adattare i muscoli più velocemente al trail.
 

Qual è l’ultimo obiettivo prefissato nella tua carriera?

Lo scopo dell’uomo è quello di trovare la felicità. E per farlo è necessario seguire le proprie passioni, fare ciò che ci fa stare bene nei luoghi in cui anche se sei solo ti senti in compagnia. La montagna è per me questo luogo e lo sci e il trail sono per me il mezzo attraverso il quale esserci. La competizione è un gioco che serve a superare sé stessi, a conoscersi, a cercare i propri limiti.